こんな症状ありませんか?

 

  • 歩くとタコが当たって痛くてつらい
  • 人前で足を出すのが恥ずかしい
  • 乾燥するとひび割れして痛くてつらい
  • どこに行っても根本解消が見つからない
  • 足裏がつねにカチカチ
  • 足裏のタコや角質が硬く常に削りに行っている
  • 踵が乾燥して、皮膚が常にカサカサしている
  • 足元が常に冷えてむくんでいる
  • 膝や腰を慢性的に痛めている
  • 外反母趾が気になる
  • 足の横幅が広がってきた
  • 最近靴が当たって痛い場所が出てきた
  • この先この足の状態で膝や腰に影響が出ないか不安になる

 

 

全身の不調と
「足指ほぐし」が関連する理由

 

 腰痛の原因

足指が機能せずカカト重心になることで、様々な身体のバランスが崩れて
腰痛が発生しています。
カカトに体重が乗りすぎると、物理的に腰にかかる負担が常時大きくなります。
踵に重心がのりそれが積み重なることで、腰の負担が増加筋肉が耐え切れなくなり
痛みを生み出すのです。

カカト重心になる事でお腹の筋肉や内ももが使えなくなり、身体のバランス状態がおかしくなります。ここでいうお腹の筋肉とは、腹横筋というインナーの筋肉を指します。
腹横筋を使うことで腹圧が高まり、腰への負荷が軽減し、腰椎への負荷が50%近く減るともいわれています。ところが、カカト重心でお腹に力が入りづらいと、腹横筋が働かず、腰で全ての重みを支えることになり、腰痛が発生します。

足指が使えずカカトから外側に荷重がかかることで、太もも外側の筋肉とおしりの筋肉に過剰な負荷が加わります。その結果筋肉は固くなり、股関節の可動域が狭くなったり、
骨盤の歪みにも繋がったりして、そこから腰への負荷も高まり、痛みを生じさせます。

カカト重心になると、身体はバランスを取ろうとして上半身が前かがみになります。
そうすることで背中が丸くなり、胸椎の動きが悪くなることで結果的に腰椎が動き過ぎてしまいます。腰椎が代償して動き過ぎてしまうと、上半身の重みが全て腰にかかり痛みを生じさせます。

 

 踵のカサカサ

 

多くの方がカカトの乾燥は加齢によるものと考えるようですが、そうではありません。
カカトが乾燥する原因は、重心が後ろ気味になり、カカトに荷重がかかりすぎるから起きています。例えばペンタコは若い方でもなりますよね。
これはペンを持つ指に圧がかかることで皮膚が固くなり肥厚することが原因です。
カカトの乾燥も仕組みは同じといえます。カカトの乾燥を訴える方は全員、足指が使えず後ろ重心になり、カカトに荷重がかかっています。
そこで角質除去など対処療法と同時に、足指を正しく使えるよう自宅ケアを指導していきます。
これにより重心が正しい位置に戻り、乾燥を繰り返さない体を維持することが可能です。

 

 膝痛

 

 

足指が使えないと、足裏アーチが崩れてきます。足指が使えない歩き方になると、アーチを潰して歩行することになり、地面からの衝撃、捻じれが加わります。

 

→下から突き上げられる衝撃

アーチが崩れていると、クッションが効きません。アーチの緩衝作用が効かないために、下からの突き上げ衝撃が、過度に加わります。

 

→捻じれによるストレス

足指が機能していないと、母指側か小指側に捻じれて踏ん張るしかなくなります。足首が捻じれると、膝にも捻じれが生じて、過剰な負荷が加わります。

 

膝の関節は、曲げ伸ばしには適しているが、捻じれには弱いのです。捻じれて体重がかかると、靭帯、軟骨を、痛めやすくなります。

 

土台である足元を整えて、

あらゆる身体の不調か

卒業しましょう

 

 

どうしたらいいの?

 

毎日3分間のセルフケアと、

当院の「足指ほぐし」で、

重心を整えましょう。

 

 

 

「足指ほぐし 足シャキコース」とは、
 
普段使えていない足指を機能的に使えるような状態にしていく施術
 
足裏の筋肉も同時にしっかり働かせていくトレーニング指導合わせた
 
 
施術+セルフケア指導
 
 
になります。

0771-24-2941★患 者 様 の 声★


タコがなくなりました

姿勢がよくなりました

 

 

70代 女性 Y.C様

 

足裏がツルツルになりました

 

 

 

20代 女性 I.M様

カサカサだった足の裏が、ツルツルになりました。

 

 

杖を使わず歩けるようになりました

80代 女性 M.T様

よくお友達から「背が伸びたんじゃない?」と言われました(笑)。

姿勢が良くなって、サクサク歩けて嬉しいです。

 

諦めていたタコがなくなりました

50代 女性 T.M様

タコがなくなって、驚いたのと、いつも靴の内側が擦れて汚れていたのが、

歩き方が変わって、綺麗な状態のまま。それが一番、嬉しい。

 

 

 

 

施術の流れ

 

1. 初回はしっかりと、カウンセリングをさせて頂きます

 お困りの症状を詳しくお伺いし、「足指ほぐし」の施術プランをご提案いたします。

 

2.「足指ほぐし」の施術を行います(約15分)

  激しい痛みはございません。

 

 

3.ご自宅で行うセルフケアを指導いたします。

  足指の型を取ったシート、木のボール、「足指三兄弟グッズ」などを、使うこともあります。

 

 

4. 自宅で、セルフケアを行います。

 簡単なセルフケアをお伝えします。ご自宅で毎日続けてください。次の施術の際、きちんとできているかチェックいたします。

 

 

 

 

 


 

痛みはありますか?

激痛ではありませんが、最初は、多少の痛み「痛気持ちいい」と感じるかもしれません。

 

何回くらい通えば良いですか?

およその目安になりますが、

最初は、1週間に1回を、5回程度。

次に、2週間に1回を、2回程度。

次に、3週間に1回を1~2回程度。

と考え

施術プランを組んでいきます。

個人差もございます。

お気軽にお問合せ下さい。

 

駐車場はありますが?

はい、ございます。

当院の前に4台と、裏手の駐車場に

3台停めて頂けます。

 

どんな格好で行けばよいですか?

Tシャツとジャージのような動きやすい服装でお越しください。

短パンの貸し出しもございますので、着替えて頂けます。

 

保険はききますか?

実費治療になりますので、保険はききません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足シャキコース 料金

 

 

 

(足指三兄弟)グッズ

 

 

「足指三兄弟」グッズを使うと、簡単で有効にケア出来ます。

*足シャキ8回コースには、「足指三兄弟」グッズが付きます。

「足シャキ5回・8回コース」は、有効期限6ヶ月です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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